Как отсрочить наступление климакса

1. Можно ли отсрочить наступление климакса
2. Как отсрочить наступление климакса народными средствами

Многие женщины испытывают тревогу перед неизбежным наступлением климакса, поскольку этот период связан с завершением молодости, женственности и репродуктивных способностей. Важным аспектом для многих является вопрос о том, как можно пережить наступление менопаузы и смягчить проявления климакса.

Можно ли отсрочить наступление климакса

Период климакса – это этап в жизни женщины, который наступает обычно между сорока пятью и пятьюдесятью пятью годами, и нарушениями в общем состоянии организма. В этот период происходит дестабилизация функций организма вследствие снижения уровня эстрогенов. Это приводит к появлению неприятных симптомов, влияющих на комфорт женщины, а также может оказывать негативное воздействие на состояние костей, суставов, сердечно-сосудистой системы, а также вызывать косметические изменения, такие как старение кожи, выпадение волос, набор веса.

По этой причине вопрос о возможности пережить наступление климакса остается весьма актуальным. И да, отсрочить проявление климактерического периода и следить за собственным здоровьем – это абсолютно реально и, более того, даже рекомендуется. Однако следует понимать, что решение этой задачи не ограничивается простым определением какого-либо лекарственного средства в собственных инициативах. Важно учитывать, что влияние на процессы в лаборатории зависит не только от препаратов, но и от других факторов.

Прежде всего, важно обратить внимание на свой образ жизни. Следует помнить, что первые признаки климакса могут начаться задолго до того, как он станет первым с клиническими точками зрения – это происходит примерно за пять-десять лет до его начала официально. В этот период уже происходят постоянные изменения в синтезе эстрогенов, и их уровень начинает постепенно снижаться. Вместе с этим могут возникать периодические признаки повышенной возбудимости центральной нервной системы, что зависит от настроения. Также это может привести к нерегулярному менструальному циклу или даже к ановуляции, особенно если женщина пытается зачать, но сталкивается с трудностями. В этот период стоит задуматься о возможности отсрочить климакс, и на форумах обсуждаются различные варианты. Однако стоит помнить, что каждый организм индивидуален, и то, то, что подходит для одной женщины, может вызвать нежелательное состояние у другой. Перед принятием решения лучше всего проверяться с врачом, чтобы выбрать громкое слово.

Как отсрочить наступление климакса народными средствами

Следовательно, первоочередной шаг — нормализовать свою диету и питательный режим. Хотя это может показаться банальным, но выражение «Мы то, что мы едим» не безосновательно. Важно употреблять пищу небольшими порциями, разделенными на четыре-пять приемов пищи в течение дня. Важно также избавиться от сладостей, особенно шоколада и мучных изделий, а также снизить потребление острой, пряной и консервированной пищи, предпочитая свежие овощи, фрукты и обезжиренное отварное мясо. Управление питьевым режимом также имеет большое значение. Поддержание баланса воды в расчете, следовательно, и упругости кожи, требует употребления достаточного количества обычной негазированной воды (если отсутствуют существующие требования или необходимые требования по питьевому режиму). Необходимо также строго воздерживаться от курения и употребления алкоголя.

Кроме того, одним из основных методов задержания наступления климакса у женщин является применение медикаментозных средств.

Поскольку у женщины сохраняется стабильное общее состояние и уровень гормонов в крови на приемлемом уровне, можно применять все полученные методы вместе с витаминотерапией. Принятие дополнительных витаминных и минеральных комплексов способствует сохранению здоровья всего организма. Кроме того, также можно воспользоваться фиточаями в указанных числах.

Подготовку к предменопаузе женщине надо начинать в том возрасте, в котором данный этап наступил у ее матери. Лучше уже после 30 лет проводить мероприятия, омолаживающие организм. Они включают в себя: физические упражнения;сбалансированное питание;соблюдение режима дня.

Как отсрочить наступление климакса у женщин препаратами

Однако основной помощник в устранении проблем «старения» женского организма – это гормональные препараты, в частности, заместительная гормональная терапия. В случае, если женщина начинает замечать первые признаки наступления климакса, уровень синтеза эстрогенов незначительно снижается, можно предложить применение комбинированных пероральных контрацептивов, таких как Регулон. Это может отсрочить начало климакса. Кроме того, такой подход не только обеспечивает дополнительную защиту от нежелательной беременности, но и способствует общему оздоровлению организма. Именно такие методы могут быть эффективными в устранении симптомов климакса и замедлении начала его у женщин.

Когда уровень синтеза эстрогенов снижается, женщины начинают использовать препарат под названием Фемостон. Это лекарство содержит в своем составе эстрогены и прогестины, что приводит к цикличности репродуктивной системы. Сбалансированное содержание эстрогенов в препарате предупреждает явления, связанные с их недостатком (например, остеопороз, повышенный риск инсультов, инфарктов и другие), а также способствует замедлению появления морщин и выпадения волос. Такой подход не только позволяет смягчить симптомы климакса, но и помогает сохранить общее состояние здоровья и молодость кожи и волос.

Фармакологический препарат Овестин: в начале лечебного курса может быть использована значительная дозировка препарата, если говорить о таблетированной форме, которая впоследствии может быть снижена до одного приема в неделю в зависимости от конкретных симптомов. Важное замечание: применение не ограничивается только таблетками – это также могут быть свечи или мази, которые помогают отсрочить наступление климакса.

Мнение эксперта Для того чтобы замедлить наступление климакса, эффективным методом является гормональная терапия. Применение препаратов, содержащих прогестерон, в качестве профилактики рекомендуется после 35 лет.

Ншанян Сона Юрьевна Ведущий врач репродуктолог, акушер-гинеколог, к.м.н. Стаж работы 25 лет

Задать уточняющий вопрос

Также существует другой способ отсрочки климакса, который нашел поддержку на форумах и среди специалистов. Это применение фитотерапии, гомеопатических методов или даже использование народных средств. В рамках фитотерапии можно употреблять такие лекарственные препараты, как циклодинон, циклим, гинекофит и другие. Однако также важно назначать больше прогестагенов вечером с сохраненной маткой, чтобы предотвратить гиперплазию эндометрия. Этот метод оказывается весьма эффективным в случае незначительных климактерических явлений и при планировании беременности. В случае реализации подобных планов потребуется более комплексный подход.

Список литература:

1. Менопаузальный синдром: симптомы и механизм их возникновения — ключ к пониманию альтернатив патогенетического лечения. Дикке Г.Б. РМЖ. Мать и дитя. 2019.
2. Древаль А. В. Менопауза // РМЖ. – 2018.
3. Скибицкий В. В. и др. Факторы риска и структура кардиоваскулярной патологии у женщин в климаксе различного генеза // Проблемы женского здоровья. – 2007.
4. Акушерство. Национальное руководство / под ред. Г.М. Савельевой, Г.Т. Сухих, В.Н. Серова, В.Е. Радзинского. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018.
5. Российское общество акушеров-гинекологов. Менопауза и климактерическое состояние у женщины. Клинические рекомендации. — 2016.