Как отсрочить наступление климакса?

Бесплатный прием врача
Бесплатный прием врача

Время чтения: мин.

Нет времени читать
Фото: Как отсрочить наступление климакса?

Как отсрочить климакс

Очень многих женщин беспокоит факт неминуемо наступающего климакса. И очень важным моментом в этом является завершение молодости, женственности и репродуктивной функции. Именно по этому один из наиболее волнующих вопросов является как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса.

Можно ли отсрочить климакс

Климакс – это физиологический процесс женского организма, который наступает примерно в промежуток от сорока пяти лет до пятидесяти пяти и характеризуется нарушениями общего состояния, дестабилизацией функций организма на фоне гипоэстроении. В результате этого женщина начинает ощущать не только симптомы, приносящие ей дискомфорт, но и наступает подрыв здоровья костной и суставной системы, деятельности сердечно-сосудистой системы, а также появление косметических дефектов (старение кожи, выпадение волос, накопление жировой ткани, увеличение массы тела).

Именно поэтому вопрос можно ли отсрочить наступление климакса остается актуальным. И так, отодвинуть проявления климактерического периода и позаботиться о своем здоровье возможно, и даже более того, необходимо. Конечно, просто так взять и назначить себе самостоятельно какой-либо препарат не желательно, так это может усугубить состояние, да и дело не только в лекарственных средствах.

Методы, как можно отсрочить климакс

В первую очередь, следует обратить внимание на образ жизни. Дело в том, что первые симптомы климакса начинают проявляться еще за пять – десять лет до его явных клинических проявлений. Это происходит, когда уже есть нарушения синтеза эстрогенов и их синтез незначительно снижается. В это время появляются периодически симптомы повышенной возбудимости центральной нервной системы, которая проявляется в виде перемены настроения. Также возможны проявления в виде периодических сбоев менструальной функции, или же, при нормальном менструальном цикле наличие ановуляции, особенно это становиться заметно, когда женщина делает попытки забеременеть, а результата они не приносят. Именно в это время уже стоит задуматься о том, как отсрочить климакс, форум предлагает множество вариантов. Но, не стоит сразу обращаться за общественным мнением, так как каждый организм индивидуален, и что подошло одной женщине, может вызывать множество побочных реакций у другой.

Поэтому следует, прежде всего, нормализовать свой рацион и режим питания. Как бы банально не звучало, но недаром существует выражение «Мы то, что мы едим». Необходимо принимать пищу дробно, до четырех – пяти раз в день небольшими порциями. Также нужно отказаться от всеми любимых сладостей, особенно шоколад и мучное, острого, пряного, консервированного, отдав предпочтение свежим овощам, фруктам и отварному нежирному мясу. Питьевой режим также нуждается в контроле. Чтобы сохранять водный баланс организма и, следовательно упругость кожи, нужно как можно больше потреблять обыкновенную воду без газа (если нет противопоказаний и индивидуальных рекомендаций по питьевому режиму). Немаловажным является категорический отказ от курения и употребления алкогольных напитков.

Мнение эксперта Подготовку к предменопаузе женщине надо начинать в том возрасте, в котором данный этап наступил у ее матери. Лучше уже после 30 лет проводить мероприятия, омолаживающие организм. Они включают в себя: физические упражнения;сбалансированное питание;соблюдение режима дня.
Горовая Марина Александровна
Горовая Марина Александровна Врач гинеколог Стаж работы 8 лет
Задать уточняющий вопрос

Можно еще отнести к общим рекомендациям наличие умеренных физических нагрузок, желательно в утреннее время суток.

Но, и, конечно же, один из ведущих способов как отсрочить наступление климакса у женщин это применение медикаментозных средств.

Фармацевтическая индустрия в борьбе за молодость

Фото: Фармацевтическая индустрия в борьбе за молодость

Если у женщины стабильное общее состояние, а показатели гормонов крови не критически низкие, то в этом случае применяют все вышеперечисленные методы и витаминотерапию. Дополнительный прием витаминных и минеральных комплексов способствует укреплению организма и поддерживает половую сферу. Также возможно применение фиточаев.

Но основным помощником в проблеме «старения» женского организма являются гормональные препараты, а точнее – заместительная гормональная терапия. Если у женщины только появляются некоторые признаки наступающего климакса, а синтез эстрогенов незначительно снижен, то пациентке можно предложить использование комбинированных оральных контрацептивов, например регулон, отсрочить ранний климакс. При этом дополнительно будет и противозачаточный эффект и оздоровление организма. И это именно то, чем отсрочить климакса у женщин.

Когда же синтез эстрогенов значительно снижен, женщине предлагают такой препарат как фемостон. Он в своем составе содержит натуральные эстрогены и прогестины, что соблюдает цикличность жизни репродуктивной системы, а содержание эстрогенов предотвращает появление состояний, вызванных его дефицитом (остеопороз, повышение риска развития инсультов и инфарктов и так далее), а также влияет на отсрочку во времени появления морщин и выпадения волос.

Также существуют фарм.перапараты, не нуждающиеся в постоянном приеме, например овестин. Только в начале курса необходимо принимать в значительных дозировках, если имеется ввидутаблетированная форма, которые в последствие снижаются до одного приема в неделю, в зависимости от симптомов. Но не только возможен прием в таблетках, но и в свечах, или применять мазь, чтобы отсрочить климакс, а точнее гели (Эстражель, Дивигель). Они содержат в своем составе эстрадиол, необходимый организму. Но перед приемом необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом после тщательного обследования.

img

Чтобы задержать наступающий климакс, лучше работает гормональная терапия. К воздействию препаратов, содержащих прогестерон, необходимо использовать в качестве профилактики после 35 лет.

Еще существует способ, как отсрочить наступление климакса, форум, а также мнения специалистов, предлагают применение фитотерапии, гомеопатической терапии или же применение народной медицины. Фитотерапия предлагает такие лекарственные средства как циклодинон, циклим, гинекофит и прочие, но также необходимо дополнительно назначать прогестагены женщинам с сохраненной маткой во избежание гиперплазии эндометрия. Данный вид лечения и отсрочки климакса весьма эффективный, если климактерические проявления незначительны, а также, если не преследуется цель возможной беременности. В этом случае необходим более основательный подход.

Комментарии

Имя
E-mail:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Маргарита 22 сентября 2018, 05:43
Отодвинуть наступление климакса и снизить симптоматику менопаузы можно с помощью народной медицины. трава медуница; шалфей; красный клевер; хвощ полевой; корень аира; корень солодки; ягоды и корни можжевельника; красная щетка.
    София 14 августа 2018, 23:53
    Безусловно, чтобы задержать наступающий климакс, лучше работает гормональная терапия. К воздействию препаратов, содержащих синтезированный гормон прогестерон, врачи советуют прибегать не только тогда, когда процесс менопаузы запущен, но и в качестве профилактики после 35 лет.
      В каждой бочке... 26 июля 2018, 12:23
      У свекрови климакс был в 42года, сейчас ей 64. Тело подтянутое, грудь — может бюстгальтер не носить. Волосы супер (об этом мне даже ее парикмахер сказала, что волосы как у девушки).
      Морщины есть конечно, но не такие, как у женщины обычно в этом возрасте.
      Одним словом, все индивидуально.
        irenb 09 июня 2018, 02:26
        Очень интересная тема. Мне пока только 30, но я очень хорошо помню климакс моей мамы. Это был ужас. Очень не хочу повторения такого состояния.Спасибо автору за тему!
          Ксения 16 мая 2018, 10:51
          Находясь в группе риска раннего климакса, женщины должны четко следить за менструальным циклом и сдавать анализы на гормоны, а при их недостаточной выработке принимать активные меры.
            Роза 05 мая 2018, 05:20
            К сожалению, у меня климакс начался рано, в 40 лет. Однажды подруга посоветовала пить мне гранатовый сок, и не поверите, симптомы действительно стали затихать. А совсем недавно я стала принимать еще циклим и масло черного тмина. Первые улучшения уже заметны! Здоровья все, милые девушки!